小悦是个好学上进、听话的学生，可上初中二年级后，仅因为换了班主任，并被新班主任批评了一次，竟出现焦虑不安、失眠等症状，无法继续学习，于是求助于心理咨询。她告诉心理医生，她是独生女，父母爱，祖辈宠。两岁多时，小悦不小心把额头碰了个大口子，从此，家里人就再也不让她一个人出门玩耍。她除了读书、做作业和玩，从来不用做家务事。小学五年级，她到中心小学寄宿，样样事情都要自己做，很难适应，被同学们讥笑为“笨蛋"。为此她经常暗暗哭泣，老想回家，性格也变得孤僻、胆小，总是提心吊胆。随着年龄增长，她总是拿自己和别人对比，发现别人比自己强，心理就不安。到了初中后，虽然成绩很好，但她总觉得自己不如别人评价得那么好。为了维护自己的荣誉，她必须时时处处掩饰自己的短处，这又使内心与外在表现极不协调，她常常为此感到痛苦、忧郁和焦虑。
（是什么使小悦小小年纪就瞻前顾后、心事重重呢?
原因是小悦的家庭氛围。她集众宠于一身，不能做自己该做的事，碰到的是“这样不行"、“那样危险"的过度保护，逐渐地就形成了自尊心和虚荣心强、动手能力和生活自理能力差、自信心不足、依赖性极强的不良性格；既没有独立生活能力，又缺乏互相帮助的精神，在人与人交往中，看到别人比自己强，就产生嫉妒心理而疏远别人，进而陷入孤独状态。医学上认为，这样的人，精神上就像一个外形完整的蛋壳，外表上个性极强，但内心空虚、脆弱，只要轻轻一捏，就成了碎片。因而，只要他们一离开父母的保护，就难以适应，稍受挫折就支撑不住。这就是心理学家们称之的“蛋壳效应"。）
婷婷的怪病
婷婷的妈妈是个“老三届"，一场“文化大革命”，使她当年的鸿鹄之志成了“海市蜃楼"。于是她把希望寄托在女儿身上。自从婷婷上学后，妈妈对婷婷的学习抓得特别紧，除了老师布置的作业，她还有自己的一套。而且她还规定婷婷：“作业没写完，不许出去玩，不准看电视；错一道，罚做十道……"过多的家庭作业，使婷婷长期处于超负荷运转之中。一天晚上做作业时，婷婷猛抬了一下头，只觉得房子打转。“妈妈，头怎么晕?"“房子打转，想呕。"这一下，她妈一反往日的严厉，让婷婷躺下，泡上糖开水，让她睡了读书以来的第一个早觉。第二天，又替婷婷到学校请了假，带她上医院看病，还买了脑心舒、奥林王等补品。以后，婷婷又多次出现头晕，而且，每当她喊头晕时，妈妈就让她休息。慢慢地，她不仅经常头晕，而且还出现了头痛、胸闷等多种不适。虽反复上医院看病，却查不出原因，最后去求助于心理医生，才确诊为儿童焦虑症。
心理医生告诉婷婷的妈妈，婷婷之所以从偶尔头晕发展到儿童焦虑症，完全是她忽视了孩子需要“玩耍"这一心理需求的结果。过多的作业，占去了婷婷看电视和玩耍的时间，也使她过度疲劳，潜意识里对作业产生了抵抗情绪，偶尔头晕后获得解脱，即头晕使她受益，以后多次强化，形成了条件反射：一做作业就头晕，头晕又影响了做作业，学习成绩随之下降，结果又产生了新的心理冲突，这种冲突又加剧了头晕，如此形成恶性循环，最后导致了儿童焦虑症。
（父母过分关注孩子的躯体健康和学业，而忽视孩子需要玩耍等精神上的合理要求，亦会严重影响孩子的身心健康，到头来是捡了芝麻，丢了西瓜。）