世界癌症基金会由21位分属营养、流行病学、癌症、公共卫生等不同学科的世界著名科学家组成的专家组，用了5年时间对各种研究评估、比较后，提出了预防癌症的10条倡议： 1. 在正常体重范围内尽可能地瘦 2. 每天至少锻炼30分钟 3. 多喝水，少喝含糖饮料 4. 多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类 5. 限制猪肉、牛肉、羊肉等的摄入，避免加工的肉制品 6. 饮酒能导致多种癌症 7. 限制盐腌食品或用盐加工的食品 8. 不用膳食补充剂预防癌症 9. 母乳喂养至少坚持六个月 10. 癌症幸存者也应遵守以上规则http://www.bjbms.com/yfnews_n.asp?typeid=1&id=1329