中医养生学的概念：中医养生养生知识
学是中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。
中医养生学的性质：中医养生学涉及到现代科学中预防医学、心理学、行为医学、医学保健、天文气象人学、地理医学、社会医学等多学科领域，实际上它是多学科领域综合，是当代科学中的实用科学。
中医养生的特点：1独特理论体系（天人相应，形人和一）。2和谐适度的宗旨（养生保健必须整体协调）。3综合辨证调摄（要针对人体的各个方面），采用多种调养办法，持六恒地进行审因施养）4适应范围广泛（养生保健可与每个人的一生始终）。
中医养生学的基本思想：是强身治病、强调正气作用，防微杜渐治未病；把握生命和健康的整体关观念及辩亡五思想；重视心里因素，贯穿始终；把人类和环境联系起来，去理解和对待人体的健康和疾病。
中医养生学的主要任务：是控制和降低慢性病的发病率。其特征是从治疗扩大到预防，从生理扩大到心里，从个体扩大群体，从医院扩大到社会（当代医院模式已由生物医院演变为“心理、社会医学模式”）。中医养生学的主要地位：中医养生学为达到防患未然的目的，采取的主要手段是增进健康和特殊的预防保健措施。其思维方式与发展现代科学、发展的思维方式一致，因此将在今后人类保健事业中占有重要地位。
养生，它是以自我调摄为主要手段，以推迟衰老、延年益寿为目的的多种保健方法综合。属中医学特有的概念。
中医养生学是研究人类生命的规律，衰老机制以养生原则和养生方法的一门学科。其研究对象主要是健康人体；属第一医学范畴。中医康复学是以中医基础理论为指导；研究有利于疾病康复的各种方法和训练手段；促使伤残者，老衰病或急性病缓解释期患者，精神障者，手术后患者，低能畸形儿童等，在全身功能、精神与工作能力方面得到最大限度的恢复和改善的一门学科。
预防医学（养生学）临床医学（治疗学）康复医学（康复学）三者的范畴：一般认为预防医学以健康期为主；是采取各种预防措施，防患于未然，达到增强体质目的，是对病残、伤残及慢病后期，恢复其功能及智能。
中医养生学和中医康复学，尽管研究对象适应的范围及其学科的名称有所不同，但其学术渊源，理论基础，方法技能等方面，却有内在联系。养生学是保证人们不受治病因素的侵袭，保证人体各种功能活动正常的科学；起到保护人体健康的作用；康复学是对有病者，或已经伤残、发生功能障碍、失去健康者，起到使之恢复健康的作用。两者的目的基本一致，都是为了维护健康，可以说是殊途同归。因此在理论上、方法技能上也有其共同之处。